Holistic Health Practice
Holistic Health Practice
Je hebt al van alles geprobeerd: diëten, intermittent fasting, suikervrij eten, paleo, pillen, sporten, therapie, injecties… Misschien werkte het even. Maar dan komt het echte leven ertussen. Stress op je werk. Zorgen thuis. Iedereen rekent op je. En voor je het weet, grijp je weer naar eten.
Weer snaaien. Weer overeten. Weer balen van jezelf omdat je de controle kwijt bent. De kilo’s komen erbij, je kleren zitten strakker en in de spiegel denk je: waar ben ik gebleven?
En dan zit je ook nog in de overgang. Je hormonen vliegen alle kanten op en je herkent jezelf soms niet meer. Je slaapt slecht, wordt moe wakker en hebt weinig energie. Je snauwt sneller thuis en voelt je daarna schuldig.
Je voelt je onzeker in je lijf. Intimiteit voelt spannend of ongemakkelijk. Van buiten ga je door. Maar van binnen denk je steeds vaker: dit patroon beïnvloedt mijn hele leven... hoe kom ik hier ooit nog uit?
Deze aanpak is anders. Je ontdekt de wortel van je eetpatronen — waar ze begonnen, hoe ze je hebben geholpen en waarom ze steeds terugkomen. Je leert je triggers, stress, overbelasting, grenzen, lichamelijk ongemak, schuldgevoel en zelfverwijt beter te sturen, en je opnieuw verbinden met je emoties en je lichaam. Je herkent je natuurlijke honger- en verzadigingssignalen en ontdekt gezonde manieren om met stress om te gaan.
Je leert hoe je jezelf echt voedt — niet alleen via voeding, maar ook via je levensstijl, relaties en gevoel van eigenwaarde. Je voelt wat bij je past en wat jouw lichaam, geest en energie ondersteunt. Met kruiden, lichaamsbehandelingen en hormoonondersteunende gewoontes komt je lichaam tot rust en in balans.
Je voelt je steeds meer de grip verliezen.
Je blijft vastzitten in het patroon van cravings, overeten, diëten en steeds opnieuw beginnen.
Je hormonen raken verder uit balans.
Je energie zakt. Stress komt harder binnen. Je slaapt slechter.
Je wordt sneller prikkelbaar, overprikkeld en voelt je steeds minder jezelf.
Mijn relatie met voeding begon niet bij eten
Die begon veel eerder — in mijn eerste relatie: thuis, hoe er werd omgegaan met eten, emoties en prestatiedruk.
Al op jonge leeftijd leerde ik dat uiterlijk, controle en perfectionisme belangrijk waren.
Onbewust nam ik mee dat ik mezelf moest beheersen en dat er weinig ruimte was om te voelen wat ik echt nodig had.
In het buitenland leerde ik op een harde manier hoe stress en eenzaamheid mijn relatie met eten bepaalden
Read MoreBehandeling van verschillende aandoeningen met Ayurvedische geneeskunde
Ik bied verschillende Ayurvedische lichaamsbehandelingen voor balans van lichaam en geest.
De kracht van je geest benutten voor het genezen van trauma, lichaam en relaties. k werk met eutaptics® FasterEFT™, een revolutionaire aanpak die geworteld is in de neurowetenschap en die krachtige neuroplasticiteitstechnieken combineert
6 weekse persoonlijke coachingsessies. Ze zijn de sleutel tot een harmonieus leven in overeenstemming met jouw unieke constitutie en verlangens. Een prachtige introductie tot Ayurveda!
Stay Informed with the Latest News and Articles Blending Ancient Wisdom with Modern Insights
We zeggen vaak: “Je bent wat je eet.” En dat is letterlijk waar. Wat je dagelijks eet, beïnvloedt direct je spijsvertering, je hormonen, je energie, je humeur en je immuunsysteem. Helaas eten veel mensen tegenwoordig voeding die dit allemaal ondermijnt. Schokkende waarheid over ons moderne eten Onze darmen herbergen biljoenen bacteriën – ons microbioom – …
De oude Ayurvedische therapie voor lichaam en geest Shirodhara is een vereerde Ayurvedische therapie die al duizenden jaren wordt beoefend en diepe ontspanning en helende voordelen biedt. Deze unieke behandeling omvat het zachtjes gieten van warme olie of andere therapeutische vloeistoffen over het voorhoofd, specifiek gericht op het “derde oog”-gebied, dat wordt beschouwd als een …
Het is bijna zover! Ik ben ontzettend blij om jullie op 25 januari te verwelkomen bij de opening van Ayurveda Works, mijn gloednieuwe Ayurvedische en eutaptics® FasterEFT™ praktijk. Deze bijzondere stap heeft jaren van voorbereiding gekost, en het is een grote eer om mijn passie en kennis met jullie te delen.
Real transformations – read how my clients changed their lives.