Voeding is ons medicijn – waarom wat we eten ons langzaam kan ziek maken
We zeggen vaak: “Je bent wat je eet.” En dat is letterlijk waar. Wat je dagelijks eet, beïnvloedt direct je spijsvertering, je hormonen, je energie, je humeur en je immuunsysteem. Helaas eten veel mensen tegenwoordig voeding die dit allemaal ondermijnt. Schokkende waarheid over ons moderne eten Onze darmen herbergen biljoenen bacteriën – ons microbioom – …